วิธีสังเกตเมื่อลูกเครียดจากการเรียน (พ่อแม่ต้องรู้!)

ความคาดหวังอาจกลายเป็นความกดดันโดยไม่รู้ตัว... วันนี้ Lemon Tutor อยากชวนคุณพ่อคุณแม่มาเช็คลิสต์ 3 สัญญาณเตือน ที่บอกว่าลูกของคุณอาจกำลังต้องการกำลังใจด่วนครับ

1. พฤติกรรมเปลี่ยนไป (เก็บตัวเงียบ)

จากที่เคยเป็นเด็กช่างพูดช่างคุย กลับกลายเป็นคนเงียบขรึม กลับมาถึงบ้านก็เข้าห้องทันที ไม่อยากสุงสิงกับใคร หรือเริ่มมีอารมณ์หงุดหงิดง่ายกว่าปกติ นี่อาจเป็นสัญญาณแรกที่บอกว่าเขากำลังแบกรับอะไรบางอย่างไว้คนเดียว

2. บ่นปวดหัวหรือปวดท้องบ่อยๆ

ความเครียดไม่ได้ส่งผลแค่จิตใจ แต่ส่งผลต่อร่างกายด้วย หากลูกบ่นว่าไม่สบายบ่อยๆ โดยที่พาไปหาหมอแล้วไม่พบสาเหตุทางกายที่ชัดเจน ให้สันนิษฐานไว้ก่อนเลยว่าอาจเกิดจากความเครียดสะสม (Psychosomatic Symptoms)

3. ปัญหาการนอน

นอนไม่หลับ นอนหลับๆ ตื่นๆ หรือบางคนอาจจะนอนเยอะผิดปกติเพื่อหลีกหนีความจริง หากตารางการนอนของลูกเริ่มรวนจนส่งผลกระทบต่อการตื่นไปโรงเรียน ต้องรีบหันมาจับเข่าคุยกันแล้วครับ

สรุป

หากพบสัญญาณเหล่านี้ สิ่งแรกที่ควรทำคือ "การรับฟัง" โดยไม่ตัดสินครับ บางครั้งเด็กๆ แค่ต้องการพื้นที่ปลอดภัยในการระบาย ไม่ได้ต้องการคำสั่งสอนเสมอไป หากปัญหาวิชาการมันหนักเกินไป ลองให้ Lemon Tutor ช่วยแบ่งเบาภาระนี้ได้นะครับ